연애의 참견 스트래들 엘싯 1단계 엉덩이 들기 이거 남편이 쥐약수준으로 못했는데 꾸준한

스트래들 엘싯 1단계 엉덩이 들기 이거 남편이 쥐약수준으로 못했는데 꾸준한 하체 복근 운동으로 이젠10초이상 들수 있고 1단계는 그냥 성공했다는데 스트래들 엘싯 1단계도 얼마나 어렵나요??????

기초체력이 어떻께 되었냐에 따라 다릅니다

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아예 기초 체력이 없는 사람은 매우 힘듭니다